Метод АРТ-терапії в психології – це природний варіант корекції емоційного стану людини. Це можливість зняти напруження, позбавляючись від негативу, заспокоїтися, зробити перезавантаження свого стану та надихаючись … наповнити себе позитивом. Натхнення та радість нам приносить гра, творчість, фантазії. Ми всі діти, навіть дорослі діти. Реалізувати ці можливості можна лише створюючи: скульптуру, малюнок, танець, букет, вірші. АРТ-терапія дозволяє знайти своє самовираження, а психіка усвідомлює яким найбільш комфортним для неї способом це можна зробити.
Зараз зима. Чудова можливість вийти та пограти в сніжки, зліпити бабу снігову, лисеня, оленяти, … Це краще, ніж бити подушку від злості. Сніг – це диво природи, яке не всім дано пізнати. Завдяки творчості та креативності, ви отримаєте масу можливостей виразити себе, створюючи та реалізовуючи свої мрії. А значить, зможете зрозуміти свої прагнення та бажання. Прислухайтеся до себе. Не соромтеся бути дітьми!
