Підлітковий психолог є для вашої дитини тією людиною, яка буде допомагати їй на шляху зростання. Перш за все, спілкування з психологом буде для підлітка тим безпечним простором, де можна досліджувати свій внутрішній світ: цінності, мотивацію, установки і емоції. У довірчій атмосфері у психолога дитина буде вчитися розуміти себе, аналізувати конфліктні ситуації, робити висновки і приймати рішення. У неї буде можливість обговорити з психологом труднощі, з якими вона зіткнеться при спробі змінити свої звичні моделі поведінки.
Одна з найважливіших задач, що стоять перед підлітковим психологом, – це допомога підлітку у вирішенні повсякденних завдань і навчання здатності відповідати за свої вчинки. Не лежати на дивані до останнього, а своєчасно готуватися до майбутньої контрольної роботи. Не сидіти в інтернеті до глибокої ночі, а самостійно регулювати свій режим дня, щоб відчувати себе краще. Не доводити відносини з батьками до “точки кипіння”, а прояснювати їх заздалегідь. У більшості випадків для вирішення останнього завдання знадобиться участь батьків, їх готовність змінювати сформовану систему відносин в сім’ї.
Чого потребують підлітки:
- Їм нескінченно важливо відчувати себе членом групи / класу / тусовки. Ця причетність і свій статус серед однолітків сильно впливають на їх самооцінку і емоційний стан. Часом вони не можуть самі усвідомлювати силу і ступінь цього впливу, особливо, коли дорослі не надають цьому значення.
- Підліткам необхідно простір для прояву своєї самостійності. Вони пробують себе в різних ролях і масках, тим самим вивчаючи свої можливості і переваги, прагнуть отримати більше свободи і місця, де вони могли б самі приймати рішення і діяти. Якщо вдома у них такого простору мало, то вони можуть обирати не найбезпечніші місця і види активності, а часом прямо пов’язані з ризиком для життя.
- Підлітки дуже потребують прийняття і розуміння з боку дорослих. Зазвичай, з батьками їм буває важко відчути себе прийнятими від того, що вони знаходяться під їх сильним впливом: ті їх виховують, навчають як жити, чекають від них хорошої успішності в школі, турбуються, в чомусь контролюють і щось забороняють. Порозуміння між підлітками та їх батьками теж буває ускладнено через прагнення молодих людей та дівчат до автономії і незалежності.
- Підліткам необхідний адекватний зворотний зв’язок щодо їхньої зовнішності, переживань і вчинків. Справа в тому, що в підлітковому віці активно формується система цінностей і уявлення про себе. Молоді люди і дівчата пізнають себе, приміряючи різні ролі і форми активності. Зворотній зв’язок від батьків часто сприймається підлітками «вороже», тому що ті прагнуть надати на них позитивний вплив, вказати, що правильно, а що – ні. Адекватна, в даному випадку – це значить що приймається ними, що доходить до їх розуміння, здатна допомогти їм побачити себе з боку.
- Підлітки особливо чутливі до несправедливості. Вони можуть дуже сильно переживати, коли, як їм здається, батьки до них несправедливо ставляться. Їм не зрозуміло, чому вони повинні добре вчитися, прибиратися в будинку, доглядати за молодшими братами або сестрами, обмежувати свій час користування смартфоном.
Всі перераховані вище потреби підлітків можуть стати фокусом уваги підліткового психолога. Психологічна робота починається саме з прояснення незадоволених потреб. У підлітка під час зустрічі з психологом з’явиться можливість поскаржитися на те, що йому не вистачає, висловити свої образи і тривоги. Психолог знаходиться в унікальному становищі. Він може приймати ці переживання і залишатися поза сімейної системи. Бути емоційно поруч і перебувати як би з боку. Ця позиція дає можливість психологу створювати для підлітка той простір, де йому буде легше досліджувати свої труднощі, розуміти причини того, що відбувається, шукати нові більш ефективні форми поведінки.
