Сколіоз – одна з поширених проблем на сьогоднішній день. Він спостерігається не тільки у людей, у яких є будь-які відхилення, але навіть у тих, хто веде пасивний спосіб життя. Зокрема, сколіоз виникає при довгому сидінні за комп’ютером, неправильному положенні тіла, перенесення важких речей з неправильним розподілом ваги й тому подібне.
Не запускайте сколіоз!
Як уникнути сколіозу
Профілактику викривлення постави треба починати з самого раннього віку. Фізичні вправи, активний рух допоможуть наростити м’язову масу. З нею хребту буде легше справлятися з навантаженнями.
Не можна відмовлятися від фізичних вправ та в літньому віці. Дозувати навантаження допоможе лікар. Рівна, струнка спина – це не тільки красиво. Це ще й здоров’я, впевненість в собі.
Викривлення постави можна вилікувати за допомогою спеціальних процедур:
