Існує кілька різновидів іспанського масажу тіла, серед яких міоструктурний, антицелюлітний та лімфодренажний. Перший різновид більш націлений на відновлення функцій опорно-рухового апарату, зняття болю в м’язах, в суглобах та хребті.
Антицелюлітний масаж спрямований на зменшення проявів целюліту, зниження ваги, коригування проблемних ділянок тіла, запобігання появи розтяжок та обвислої шкіри, а лімфодренажний допоможе виведенню застояної рідини з організму, знизить набряклість, допоможе позбутися від шлаків. При цьому кожен вид масажу надає відмінний заспокійливий, розслаблюючий вплив, допомагає нормалізувати роботу кровоносної системи, підвищує імунітет.
Фахівці стверджують, що в іспанського масажу практично немає протипоказань та проводити його можна практично всім! Він показаний навіть у тих випадках, коли інші види масажу небажані. Зазвичай рекомендується пройти повний курс масажу (від 10 до 12 сеансів), який призначають 2 – 3 рази на тиждень.
