Если вы заметили в себе признаки отклонений от вашего нормального психологического состояния и вам стали свойственны частые приступы апатии, плохого (подавленного) настроения и раздражительность – это первые сигналы к тому, что нужно обратиться к психологу. Следует отнестись к себе предельно внимательно, и вглядеться в себя и свое самочувствие.
Каковы сигналы необходимой психологической помощи:
- низкая самооценка;
- меланхолия, одиночество;
- сложности в общении с людьми, трудности при построении контактов;
- трудности в создании и поддержании длительных отношений;
- ощущение себя не привлекательным человеком или малопривлекательным;
- раздражительность, часто возникающие ссоры, трудноразрешимые конфликтные ситуации, отсутствие взаимопонимания с близкими людьми.
