Сколиоз – одна из распространенных проблем на сегодняшний день. Он наблюдается не только у людей, у которых имеются какие-либо отклонения, но даже у тех, кто ведет пассивный образ жизни. В частности, сколиоз возникает при долгом сидении за компьютером, неправильном положении тела, переноски тяжелых вещей с неправильным распределением веса и так далее.
Не запускайте сколиоз!
Как избежать сколиоза
Профилактику искривления осанки надо начинать с самого раннего возраста. Физические упражнения, активное движение помогут нарастить мышечную массу. С ней позвоночнику будет легче справляться с нагрузками.
Нельзя отказываться от физических упражнений и в пожилом возрасте. Дозировать нагрузки поможет лечащий доктор. Ровная, стройна спина — это не только красиво. Это еще и здоровье, уверенность в себе.
Искривление осанки можно вылечить с помощью специальных процедур:

