Роль лимфатической системы в организме традиционно недооценивают. Только в последние годы на эту «скромную труженицу» начали обращать внимание – проводить симпозиумы, публиковать исследования.
В чем же ее значение? Обмен веществ для организма происходит внутри клетки и в межклеточном пространстве только в жидкости. Ее количество и качество определяет работу всех систем организма, ведь без питания и выведения переработанных веществ ни одна клетка не будет работать гармонично. Кровь – «быстрый» транспорт нашего организма. С помощью кровеносной системы питательные вещества и кислород доставляются «в регионы» и попадают в межклеточное пространство. Отсюда клетка берет все необходимое и сюда же выделяет отработанные вещества. Часть их попадет в кровеносную систему, но большее количество «утилизируется» через лимфу. Это «система безопасности», в которой, как в городской канализации, есть свои шлюзы и коллекторы. Здесь все потенциально опасные вещества и чужеродные микроорганизмы проходят несколько ступеней «очистки».
Правильную работу лимфатической системы легко нарушить. На нее отрицательно влияют лишний вес и недостаток движения, малое потребление жидкости и стресс. Сосуды, по которым течет лимфа, не имеют такой мышечной стенки, как кровеносные сосуды. Здесь нет двигателя – мышцы, которая ежеминутно заставляла бы лимфу двигаться быстрее. Такими насосами служат мышцы, окружающие лимфатический сосуд – сокращаясь, они проталкивают новую порцию лимфы по направлению к центру. Любая травма, некоторые виды операций могут повредить тоненькие стенки лимфатического сосуда – и мы получаем длительный отек и плохой прогноз заживления.
Грамотный массажист, специалист по реабилитации должен разбираться в тонкостях работы лимфатической системы, чтобы выполнять лимфодренажный массаж правильно и результативно. Аппаратные методики показаны только абсолютно здоровым людям и должны проводиться под контролем специалиста: вмешательство в работу лимфатической системы может иметь отдаленные последствия. Ручной лимфодренажный массаж проводится с определенной периодичностью и скоростью, очень бережно: иначе можно спровоцировать застой лимфы и получить обратный эффект.
Кому показан лимфодренажный массаж?
- в курсе коррекции фигуры – для освобождения межклеточного пространства от излишков жидкости и активации бета-рецепторов жировой клетки;
- пациентам в период восстановления после травм, операций — сокращает период нетрудоспособности и негативные последствия;
- после приема курса антибиотиков, гормональной терапии, интоксикации любой природы — помогает организму вывести ненужные вещества;
- для профилактики стресса, гиподинамии, при синдроме хронической усталости — стимулирует работу лимфатической системы, дает ощущение легкости, снимает последствия переутомления;
- в период менопаузы, для профилактики возрастных изменений — ускоряет вывод метаболитов, улучшает работу кровеносной системы;
- при варикозном расширении вен – разгружает венозное русло, убирает застой венозной крови в конечностях.
Как часто необходимо делать лимфодренажный массаж?
- при выраженном отеке (посттравматический, послеоперационный) – до полной нормализации работы лимфатической системы;
- при наличии сопутствующих заболеваний и состояний – по назначению врача не менее двух раз в год;
- при риске развития варикозной болезни (наличие семейного анамнеза, профессиональных вредностей) – профессиональный массаж не менее двух раз в год, приемы самомассажа — при первых проявлениях признаков усталости ног, синдрома «беспокойных ног»;
- в курсе коррекции фигуры – перед началом основного курса, далее поддерживающие процедуры раз в две недели либо раз в месяц.
В Харьковском Центре Здоровья Веснина Груп Вы можете посетить сеансы лимфодренажного массажа, 3Д массажа, испанского массажа, которые оказывают дренажное действие.
Эти, и многие другие виды массажей представлены в наших центрах Днепра, Киева, Житомира, Одессы. Будем рады видеть Вас!
А также пройти обучение по таким массажам:
