Это очень частый запрос от клиентов. Страхи бывают разные, но ко многим из них подходит одна общая методика по избавлению. Я хочу поговорить о таком страхе, как Страх перед собеседованием при приеме на работу.
- Для начала правильно оцените ситуацию насколько она соответствует Вашим целям, желаниям и представлениям о будущем.
- Идти на собеседование с планом «Б». Если Вас не возьмут на эту работу, заранее продумайте, какими будут тогда Ваши действия. Вы намного проще переживете разочарование.
- Пропишите свои сильные стороны как профессиональные, так и человеческие. Вспомните свои достижения на последнем месте работы. Как хвалил начальник, как принимали поздравления от коллектива в день рождения.
- Вы можете обладать гораздо большим опытом, навыками и знаниями чем специалист, проводящий собеседование. Знайте об этом.
- Когда мы боимся, то перестаем дышать, зажаты, горбимся, у некоторых подергиваются глаза. Напишите себе на бумаге те фразы, которые Вам важны на данный момент для собеседования и проговорите все то, что Вы написали в домашних условиях несколько раз, а еще лучше перед Вашими родными. И при этом обязательно – расправьте плечи, выпрямитесь, улыбнитесь. И вот совсем другие ощущения: бодрость, вера в себя, желание действовать.
- Научите свое тело в необходимые моменты сбрасывать напряжение. Для этого 2-3 минуты проделывайте нехитрое движение: «погримасничайте», как на знаменитом снимке Альберта Эйнштейна. Успехов!
Если перечисленные способы по борьбе со страхами не помогут и Вам нужна дополнительная консультация для достижения положительных результатов, предлагаю связаться со мной. Здесь Вы найдёте мои контакты.
