Гипертоническая болезнь (эссенциальная гипертензия) – хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, основное проявление которого – повышение артериального давления, не связанное с какой-либо патологией внутренних органов.
Артериальная гипертензия (АГ) – синдром стойкого повышения артериального давления (АД). Первичная АГ – самостоятельная патология, вторичная – следствие другого заболевания.
По степени повышения АД:
| Категории АД | САД, мм рт.ст. | ДАД, мм рт.ст. |
| Оптимальное АД | <120 | <80 |
| Нормальное АД | 120–129 | 80-84 |
| Высокое нормальное АД | 130–139 | 85-89 |
| АГ I степени тяжести | 140–159 | 90-99 |
| АГ II степени тяжести | 160-179 | 100-109 |
| АГ III степени тяжести | ≥180 | ≥110 |
| Изолированная систолическая гипертензия | ≥110 | <90 |
Факторы риска развития и прогрессирования гипертонической болезни:
- Наследственность.
- Пол. Мужчины подвержены ГБ больше, чем женщины.
- Возраст. Повышение АД чаще всего отмечается после 35 лет. И чем старше становится человек, тем больше возрастает риск возникновения ГБ.
- Климакс. ГБ у женщин очень часто появляется именно в период наступления менопаузы.
- Стрессы и психическое перенапряжение.
- Продолжительное воздействие на организм электромагнитного и других видов излучения.
- Хроническая интоксикация.
- Несбалансированное питание. Хронический дефицит некоторых витаминов или микроэлементов может провоцировать стойкую гипертензию.
- Курение. Вызывает сужение сосудов, способствует подъему давления, развитию атеросклероза и крайне негативно влияет на состояние сосудистой стенки.
- Сахарный диабет. Существенно увеличивает риск развития ГБ.
- Атеросклероз.
- Избыточное потребление соли. Ежедневное употребление более 5 граммов соли в сутки способствует возникновению ГБ, особенно, при отягощенной наследственности.
- Малоподвижный образ жизни. Движение и физическая нагрузка стимулируют работу сердечно-сосудистой системы и благотворно сказывается на стенке сосудов.
- Ожирение. Превышение нормы веса на каждые 10 кг сопровождается повышением систолического давления на 2–3 мм. рт. ст., а диастолического – на 1–3 мм. рт. ст. Кроме того, ожирение способствует развитию атеросклероза.
Начинать лечение артериальной гипертензии необходимо с немедикаментозной терапии и лечения заболеваний, симптомом которых являются вторичные гипертензии, а также симптоматических компонентов гипертонической болезни. Немедикаментозное лечение артериальной гипертонии включает в себя сбалансированное питание(достаточное поступление в организм питательных веществ, витаминов и микроэлементов);соблюдение диеты с ограничением поваренной соли, жиров, легкоусваиваемых углеводов; благоприятный режим труда и отдыха; умение справляться со стрессом; отказ от злоупотребления алкоголем, курения, употребления иных психоактивных веществ; ежедневную умеренную физическую активность; нормализацию массы тела. Только при неэффективности этого подхода немедикаментозную терапию дополняют медикаментозным лечением.
Запишитесь на прием к доктору нашего Центра и мы дадим Вам рекомендации по профилактике и лечению гипертонической болезни!
